3° Kyu - Faixa Verde

Aikido Faixa Verde







Todas as técnicas do 5º, 4º Kyus e mais:







- Em Tati Waza:





1. Shomen-uchi Nikyo, Sankyo e Yonkyo (Omote / Ura)



2. Ryotedori Shiho-nage (Omote / Ura)



3. Tsuki Irimi-nage (Omote / Ura)



4. Shomen-uchi Kote-gaeshi (Omote / Ura)





5. Tsuki Kote-gaeshi (Omote / Ura)





6. Ryotedori Tenchi-nage (Omote / Ura)




- Em Suwari Waza:



1. Shomen-uchi Ikkyo, Nikyo, Sankyo e Yonkyo (Omote / Ura)



2. Kokyu-ho














Fonte: União Sul Americana de Aikido